Herbst/Winter-Trainingsplan November bis April

Hier gibt’s Informationen zu unserem umfangreichen Trainingsangebot inklusive Kursen, Touren etc.

Tag/Zeit Sportart Beschreibung Ort
       
Montag: 19:00 bis 20:00 Uhr Trainer: Christian Andersch Gymnastik Breiten- u. Freizeitsport Gymnastik NI, Alicestr.118, Sportpark, Sporthalle 2 / 1. Stock
       
Dienstag: 10:00 bis ca.14:00 Uhr Guides: Klaus Gottowik, Michael Erzberger, Manfred Schönbach Radfahren Mit dem MTB/CX-Bike/Trekkingrad ca. 3-4 Stunden mit Kaffeepause. Typische Ziele: Seligenstadt, Groß-Umstadt, Gastfahrer sind herzlich willkommen! NI, Kreuzung Neuhöfer Str./ L3313, Nähe Waldfriedhof
Dienstag: 18:00 bis 18:45 Uhr Trainerin: Alexandra Rechel Laufen Laufen vor Gym/Athletik NI, Alicestr.118, Sportpark, Sporthalle 1
Dienstag: 18:45 bis 19:45 Uhr Trainerin: Alexandra Rechel Gym/Athletiktraining Gym/Athletiktraining für alle! NI, Alicestr.118, Sportpark, Sporthalle 1
Dienstag: 20:00 bis 21:00 Uhr Trainer: Michael Vogt Schwimmen Schwimmen mit Trainer und / oder Trainingsplan NI, Alicestr.118, Schwimmbad/Sportpark
       
Mittwoch: 19:00 bis 20:30 Uhr Trainerin: Alexandra Rechel Laufen Lauftraining mit Lauftechnik/spezifischer Laufgymnastik, Einlaufen in 2 Gruppen: 1.Gruppe ca. 5:30’/km, 2.Gruppe ca. 6:30’/km NI, Alicestr.118, Stadion/Sportpark
       
Donnerstag: 10:00 bis ca. 14:00 Uhr Guides: Manfred Schönbach, Michael Erzberger Radfahren Mit dem MTB/CX-Bike/Trekkingrad mit Kaffeepause. Typische Ziele: Seligenstadt, Groß-Umstadt, Gastfahrer sind herzlich willkommen!  NI, Kreuzung Neuhöfer Str./L3313, Nähe Waldfriedhof
       
Freitag: 20:45 bis 21.45 Uhr Trainer: Michael Vogt Schwimmen Schwimmkurs 64347 Da-Griesheim, Georg-Büchner-Straße 12
       
Sonntag: 10:00 bis ca. 13:00 Uhr Guides: Klaus Gottowik, Rolf Feldmann Radfahren Mit dem MTB/CX-Bike ca. 3 Stunden, mit Kaffeepause, gefahren wird über Wald- u. Feldwege mit ca.21 km/h. Gastfahrer sind herzlich willkommen! NI, Alicestr.118, Sportpark, Sporthalle 1
       
Jeweils am 1. Donnerstag eines Monats findet ab 19:30 Uhr der Vereinsabend statt. Vereinstreffen In gemütlicher Runde wird Radler-Triathlon-Latein zum Besten gegeben u. die vergangenen und künftigen Aktivitäten besprochen. Gäste sind herzlich willkommen! Restaurant Pizzeria Romana, NI, Brunnenstr.114